中国女篮热身赛第四场对阵日本队，这场比赛李一凡和黄思静轮休，比赛在合肥进行。
中国女篮首发：张茹、韩旭、杨舒予、李缘、罗欣棫
首节，罗欣棫制造投篮犯规获得首分，两队先后篮下得分，比拼速度和防守。对手三分表现依旧不俗，率先命中三分。杨舒予领到违体犯规。单节过半，张子宇替补登场，杨力维命中三分，张子宇转身投篮也进，翟若云表现依旧亮眼命中三分。对手失误增多，我们利用反击建立领先优势。贾赛琪里突外投连续取分，陈明伶最后时刻篮下吃饼，但是她主打五号位的时候效果不佳。首节中国女篮26比23领先。
次节，王思雨开始登场，杨舒予篮下取分，王思雨篮下打进，帮助球队打出一波8比0的开局，对手三分钟不得分。王思雨再次命中三分，但是对手制造潘臻琦三分犯规，张子宇连续三次篮下打进，对手毫无办法。对手24秒违例，贾赛琪登场就投篮打进，上半场中国女篮51比31建立巨大领先优势。
张子宇出场5分钟7中6得到12分3篮板，是球队唯一得分上双的球员。杨舒予4分5篮板2助攻成为篮板王，韩旭没有得分1助攻1盖帽，全队只有2人没有得分进账。
易边再战，两队开局都打得不好，两分钟只有张茹取得两分。杨舒予三分稳稳命中，韩旭单手抢篮板，张茹反击打进。打了三分钟对手终于命中三分。韩旭连续篮板连续取分，打破个人得分荒。转眼间我们已经建立30分领先优势。三分依旧是对手最拿手的“武器”，随后又命中两记三分。王佳琦外线做出回应，对手外线还进，有点防不住了。翟若云外线给出强势回应！随后又制造对手三分犯规，翟若云的表现无可挑剔。年轻的王馨雨篮下拼抢积极，三节战罢，中国女篮领先24分。
末节，王思雨搭档李缘双控组合，张子宇缺战第三节，但是末节首发。张子宇转身投篮打进，这是她的招牌动作。张子宇传球失误，比赛当中很少看到她传球，基本上到她手上都是篮下进攻打出去。她还需要在传球方面积累经验。随后张子宇篮下漏人，对手轻松得分。随后陈明伶换下张子宇，王思雨超远三分命中！对手的三分也进，王佳琦突破制造犯规，随后冲击篮下得分，她的表现亮眼，不像21岁的年轻球员。可见主帅宫鲁鸣选人眼光还是比较独到的。
王思雨突破制造犯规，后卫对决我们不落下风。王思雨三分还进，今天状态神勇。最终中国女篮93比61取得一场大胜。
王思雨三分3中3得到最高分17分1板3助3断，张子宇出场不到十分钟9中8得到16分4板，效率很高。翟若云11分1助2断，杨舒予9分7板4助2断，篮板能力很强。王佳琦9分3板3助，张茹6分7板，贾赛琪6分1板1助，陈明伶4分8板1助2帽，打了19分钟成为本场主力中锋。罗欣棫4分2板1助，韩旭4分2板1助，今天没有打出太多优势。杨力维3分1板3助，潘臻琦2分4板2助，李缘2分1板没怎么发挥。王馨雨2板没有得分进账。
对手最高分8分。本场我们的罚球11投全中，一扫上一场的颓势。